Parce que les changements de saison sont parfois source de fatigue, anticipez ! Pour allier forme, ligne et plaisir, adoptez ces 5 résolutions simples et faciles à suivre ! Vous éviterez coups de barre et manque de tonus, tout en restant belle et de bonne humeur.

1. Faire le plein de vitamines

On ne le répètera jamais assez : les vitamines sont essentielles pour garder la forme. Et si les nutritionnistes conseillent de manger 5 fruits et légumes par jour, c'est autant pour l'équilibre alimentaire que pour faire le plein d'énergie. Dès que le temps change, un petit coup de pouce « vitalité » peut s'avérer utile. Augmentez facilement et savoureusement votre ration quotidienne de fruits et légumes avec Knorr Vie. Ces petites bouteilles, faciles à emporter, se déclinent en 4 parfums, tous aussi délicieux et gorgés de vitamines ! (Pomme Carotte Fraise, Orange Carotte Banane, Raisin Banane Rhubarbe Et Pêche Carotte Poire).

Et pour les enfants, découvrez Knorr Vie Kidz (Pêche Banane Potiron et Banane Passion Carotte) : une texture veloutée et un goût délicieusement fruitée que les enfants adorent...

2. Bouger !

Il est possible de garder la ligne et la forme à tous les âges en faisant un peu d'exercice. Laissez votre voiture au garage, votre ticket de métro dans votre poche, l'ascenseur au rez-de-chaussée et marchez au moins 30 minutes par jour ! Associez cette activité avec une alimentation équilibrée : adoptez Fruit d'Or Coeur de Vie, la margarine à la texture ferme et fondante et au goût savoureux ! Elle vous apportera des Omégas 3, 6 et 9, ainsi que des vitamines B9 et E : votre coeur appréciera !

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