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Merlu en brochettes

par Iglo

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Difficulté
Facile

Temps de préparation
Moins de 10 minutes

Temps de cuisson
Moins de 10 minutes

Ingrédients

Pour 4 personnes

4 Filets de Merlu Blanc du Cap Iglo, quelques légumes frais variés

Préparation

Avant qu'ils ne soient totalement décongelés (20 à 30 minutes à température ambiante), découpez les Filets de Merlu Blanc du Cap Iglo en cubes et piquez-les sur des brochettes en alternant avec des légumes frais. Mettre lesbrochettes dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et faites cuire 7minutes en les retournant de temps en temps.

Conseil de préparation

Dégustez avec du riz cantonais.

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